Домой Контакты Карта сайта
Тот, кто умеет вести войну, избегает противника, когда его дух бодр и нападает на него, когда его дух вял или когда он помышляет о возвращении.

Сунь-Цзы

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Предосторожность при выполнении удара ногой назад в прыжке

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Очень важно, чтобы вы научились правильно выполнить удар ногой в прыжке, научившись делать его, стоя на земле. При выполнении удара ногой назад в прыжке большинство занимающихся используют собственную чрезмерную инерцию тела и усилие согнутого колена опорной ноги, чтобы та, как разжавшаяся пружина, подняла их от земли - но подобный -стиль выполнения удара ногой назад в прыжке выдает противнику ваши намерения. Поэтому необходимо выполнить удар ногой назад в прыжке настолько легко, насколько это возможно, за счет лишь небольшого сгибания опорного колена. Это требует длительной практики. Но когда будете выполнять удар ногой назад в прыжке подобным образом, то вашему противнику будет труднее заметить его и подготовиться к обороне.


Версия для печати Просмотров: 8

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - один из самых эффективных,...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...