Домой Контакты Карта сайта
Не забывай, что есть некие дороги, по которым не следует ходить, некие враги, на которых не следует нападать, некие крепости, которые не следует осаждать и некие земли, за которые не следует сражаться.

Сунь-Цзы

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Прямой удар кулаком

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Прямой удар кулаком, джучумсо-чи-ги (см. иллюстрацию 11-1) представляет собой атакующую технику, выполняемую по прямой линии. В прямом ударе кулаком кулак начинает движение параллельно земле, от плеча, по прямой линии к цели.

При идеальном исполнении прямого удара кулаком в конце движения ударная рука немного согнута в локте. Это достигается правильным выбором расстояния до цели. Когда кулак поражает цель и может возвратиться обратно, рука не полностью выпрямлена. Позвольте локтю быть немного согнутым во время выполнения прямого удара кулаком Выполняя удар кулаком таким образом, вы не только сохраняете равновесие тела, но и удерживаете локоть от чрезмерного разгибания, так как импульс движения может заставить локоть неестественно прогнуться.

Иллюстрация 11-1: Прямой удар кулаком.

Вхождение в контакт с противником до момента окончательного выпрямления ударной руки - необходимый элемент, придающий прямому удару кулаком разрушительную силу. Если дистанция до цели небольшая, вы можете продолжать глубже входить в противника, что увеличивает силу удара. С другой стороны, если вам нужно дотягиваться до своего противника, то большая часть силы удара будет израсходована еще до того, как кулак достигнет цели.


Версия для печати Просмотров: 9

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - идеальное оружие, которое...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...