Работа ног при движении назад

Отработка работы ног при движении назад позволяет научиться быстро пятиться, удаляясь от нападения противника по линейной траектории. Как и в случае работы ног при движении вперед, это движение может принимать вид шага или прыжок назад.

Обычная причина, для того чтобы отступать подобным способом состоит в том, что ваш противник начал против вас атаку. Вместо того чтобы блокировать ее, вы желаете изменить свое положение на площадке, чтобы затем развить свою контратаку. Идеальным примером подобного движения является следующая ситуация: вы замечаете, что противник собрался выполнить удар ногой сверху вниз пяткой. Вы скользите назад, уходя с его линии атаки, и затем немедленно контратакуете круговым ударом ногой.