Домой Контакты Карта сайта
Если древние воины были способны на это, то почему мы не можем быть способными? Люди остались теми же.

Хагакуре Бусидо

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Тренировка с перчаткой («лапой»)

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Тренировка с партнером - идеальный способ развить свои наступательные и защитные навыки в таэквондо. Работая с другим человеком, вы начинаете понимать, что его движение предсказуемо. Обширная практика и наблюдение учат распознавать движения тела, которые предшествуют или следуют за различными видами ударов руками и ногами.

Тренировка с перчаткой («лапой»)

Перчатка (или «лапа»)- маленький дополнительный тренировочный инструмент, который партнер держит в руке на тренировке. На рынке сейчас представлено множество различных перчаток, но все они служат одной цели - развить координацию между зрением и руками и ногами, что значительно повышает вашу квалификацию в таэквондо. Обычно, когда вы тренируетесь с использованием перчаток, ваш партнер держит ее в одной или обеих руках, и вы отрабатываете на ней различные наступательные и защитные техники.


Версия для печати Просмотров: 15

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - один из самых эффективных,...

Удар коленом требует определенной подготовки. В...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...