Домой Контакты Карта сайта
Уберите все неясные мысли и намерения неясных действий из головы.

Брюс Ли

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Тренировка с перчаткой («лапой»)

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Тренировка с партнером - идеальный способ развить свои наступательные и защитные навыки в таэквондо. Работая с другим человеком, вы начинаете понимать, что его движение предсказуемо. Обширная практика и наблюдение учат распознавать движения тела, которые предшествуют или следуют за различными видами ударов руками и ногами.

Тренировка с перчаткой («лапой»)

Перчатка (или «лапа»)- маленький дополнительный тренировочный инструмент, который партнер держит в руке на тренировке. На рынке сейчас представлено множество различных перчаток, но все они служат одной цели - развить координацию между зрением и руками и ногами, что значительно повышает вашу квалификацию в таэквондо. Обычно, когда вы тренируетесь с использованием перчаток, ваш партнер держит ее в одной или обеих руках, и вы отрабатываете на ней различные наступательные и защитные техники.


Версия для печати Просмотров: 15

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - один из самых эффективных,...

Удар коленом требует определенной подготовки. В...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...