Тренировка точности ударов: Подвешенный мешок

Тренировка точности нанесения ударов - важный элемент вашего развития как бойца таэквондо. Сосредотачиваясь на цели и затем ударяя по ней, вы учитесь понимать динамику поединка

Вы получаете возможность ощутить устремление к конкретной цели и затем начать наступательную технику.

Подвешенный мешок

Подвешенные мешки предназначены для того, чтобы помочь обучающимся таэквондо развить их способность точно попадать в цель мощным ударом. Подвешенные мешки являются настолько важным элементом обучения таэквондо, что вы найдете их практически в каждой школе таэквондо в мире.

Подвешенный мешок длиной приблизительно один метр 20 сантиметров имеет два основных веса. Есть тяжелый мешок, который весит приблизительно 45 кг, и средний мешок, который весит приблизительно 22,5 кг.