Домой Контакты Карта сайта
...На пути нашего счастья, да будет так, чтобы нашли мы учение, ради которого выбрали именно эту жизнь...

Р. Бах

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Тренировка точности ударов: Подвешенный мешок

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Тренировка точности нанесения ударов - важный элемент вашего развития как бойца таэквондо. Сосредотачиваясь на цели и затем ударяя по ней, вы учитесь понимать динамику поединка

Вы получаете возможность ощутить устремление к конкретной цели и затем начать наступательную технику.

Подвешенный мешок

Подвешенные мешки предназначены для того, чтобы помочь обучающимся таэквондо развить их способность точно попадать в цель мощным ударом. Подвешенные мешки являются настолько важным элементом обучения таэквондо, что вы найдете их практически в каждой школе таэквондо в мире.

Подвешенный мешок длиной приблизительно один метр 20 сантиметров имеет два основных веса. Есть тяжелый мешок, который весит приблизительно 45 кг, и средний мешок, который весит приблизительно 22,5 кг.


Версия для печати Просмотров: 17

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - один из самых эффективных,...

Удар коленом требует определенной подготовки. В...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...