Домой Контакты Карта сайта
Если уничтожишь сомнения, то до самой смерти не отнимешь и боевой дух.

Сунь-Цзы

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Тренировка точности ударов: Подвешенный мешок

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Тренировка точности нанесения ударов - важный элемент вашего развития как бойца таэквондо. Сосредотачиваясь на цели и затем ударяя по ней, вы учитесь понимать динамику поединка

Вы получаете возможность ощутить устремление к конкретной цели и затем начать наступательную технику.

Подвешенный мешок

Подвешенные мешки предназначены для того, чтобы помочь обучающимся таэквондо развить их способность точно попадать в цель мощным ударом. Подвешенные мешки являются настолько важным элементом обучения таэквондо, что вы найдете их практически в каждой школе таэквондо в мире.

Подвешенный мешок длиной приблизительно один метр 20 сантиметров имеет два основных веса. Есть тяжелый мешок, который весит приблизительно 45 кг, и средний мешок, который весит приблизительно 22,5 кг.


Версия для печати Просмотров: 17

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - один из самых эффективных,...

Удар коленом требует определенной подготовки. В...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...