Домой Контакты Карта сайта
Путь превзойти «карму», лежит в правильном использовании ума и воли. Единственность жизни – это правда, которую каждый должен понять, навсегда отбросив ложные «Я», чья судьба решается отдельно от других.

Брюс Ли

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Тренировка ударов ногами

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Один из ключевых элементов для развития мастерства в таэквондо - тренировки ударов ногами. Они подразделяются на две категории. Первая, помогает улучшить качество ударов ногами, сделать их как можно лучше. Поскольку необходимо научиться выполнять очень точные удары ногой, этот уровень обучения предназначен для того, чтобы научить вас выполнять различные удары ногой именно в ту точку, в которую вы целились.

Второй уровень тренировки удара ногой в таэквондо предназначен для того, чтобы научить вас выполнять удары ногой не только точно, но и без пауз. Поскольку вы никогда не можете быть уверены, что применение единственного удара или приема будет достаточно, чтобы одолеть противника, вам надо научиться выполнять очень точно нацеленные удары ногой, и затем немедленно перейти к следующему удару, а затем еще и еще, как можно быстрее и точнее, пока противник не будет побежден.

Каждая из нижеописанных тренировок ударов ногой поможет вам улучшить методы удара ногой и достичь более глубокого понимания имеющегося в вашем распоряжении арсенала ударов ногой и того, как они соотносятся с механикой тела. Любой опытный мастер таэквондо скажет вам, что занятия таэквондо - бесконечный путь непрерывного развития. Описанные тренировки ударов ногой предназначены для того, чтобы помочь вам расти и развиваться.


Версия для печати Просмотров: 50

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - один из самых эффективных,...

Удар коленом требует определенной подготовки. В...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...