Домой Контакты Карта сайта
Можно добыть золото и серебро, но хороших людей и правду - не всегда.

Ямамото Сакино Камиэмон

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Тренировка в одиночку для подготовки к соревнованию

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Когда вы приходите в зал занятий таэквондо для тренировки перед соревнованиями, вы должны быть настолько сосредоточены, что, если в школе нет в настоящий момент других учеников, у вас должен быть хорошо продуманный план тренировки без партнеров. Просто прийти в зал и в течение нескольких часов бить ногой по висящему мешку не достаточно, чтобы увеличить ваши соревновательные навыки. Вы должны приходить в школу таэквондо с одной-единственной целью - улучшить навыки, необходимые для соревнования.

Предполагается, что на этом этапе вашего совершенствования в таэквондо, вы физически готовы к испытанию достигнутого мастерства Поэтому вы не должны позволить себе лениться.

Вначале вы обязательно должны растянуться и разогреться. Затем вам надо проверить владение телом при помощи основных ударов ногой. Это поможет вам сосредоточиться на занятиях

Когда вы закончите выполнение основных упражнений, начинается серьезная тренировка для подготовки к соревнованию.


Версия для печати Просмотров: 11

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - один из самых эффективных,...

Удар коленом требует определенной подготовки. В...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...