Домой Контакты Карта сайта
Моё сердце склонилось к Пути Стратегии с юности. Я посвятил всю свою жизнь и всего себя тренировке рук и ног, перемещений и ударов, закаливанию тела и постижению многих духовных положений фехтования на мечах и Стратегии боя.

Миямото Мусаси

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Удар ногой с разворота сверху вниз пяткой

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Удар ногой с разворота сверху вниз пяткой - очень ценная боевая техника. Он может пробить оборону противника и привести вас к победе одним-единственным ударом.

Как и базовый удар ногой сверху вниз пяткой, удар ногой сверху вниз пяткой с разворота очень опасен. При выполнении этого удара ногой вы не просто нацеливаетесь на плечо противника, но и вкладываете в него импульс вращательного движения. По этой причине при обучении и дружеском спарринге вам надо быть очень осторожным при его использовании.

Чтобы выполнить удар ногой сверху вниз пяткой с разворота, вам надо развернуть голову и тело на пол-оборота вокруг своей оси. Ударная нога поднимается вертикально вверх. Затем вы мощно опускаете пятку вниз на плечо противника.


Версия для печати Просмотров: 13

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - один из самых эффективных,...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...