Домой Контакты Карта сайта
Хочешь цели высокой достичь - остаётся упорно трудиться, Терпеливо, неспешно шагая вперёд. Длинноногий, красавец, скакун, и час по пескам не промчится, А горбатый верблюд, не спеша, всю пустыню пройдёт.

Неизвестный автор

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Удар ногой сверху вниз пяткой

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Удар ногой сверху вниз пяткой, нэрио-чаги, является оружием близкого боя из наступательного и защитного арсенала.

Иллюстрация 12-7а: Удар ногой сверху вниз пяткой, часть 1.

Иллюстрация 12-7Ь: Удар ногой сверху вниз пяткой, часть 2.

Удар ногой сверху вниз пяткой выполняется следующим образом быстро поднимите вверх прямую заднюю ударную ногу (иллюстрация 12-7а) и затем мощно обрушьте пятку на плечо противника (иллюстрация 12-7b). Сила удара такова, что он нередко ломает плечо соперника



h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - идеальное оружие, которое...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...