Домой Контакты Карта сайта
Когда твоя мысль постоянно будет вращаться около смерти, твой жизненный путь будет прям и прост. Твоя воля выполнит свой долг. Если ты не можешь проследить свой путь прямо, открытыми глазами, с умом, свободным от путаных мыслей, ты не избежишь ошибок.

Ямамото Сакино Камиэмон

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Удары ногой с разворота в таэквондо

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

Удары ногой с разворота - очень эффективное наступательное и защитное орркие, потому что в большинстве поединков противники встречаются лицом к лицу. Разворачиваясь вокруг своей оси, вы не только изменяете схему поединка достигая определенного преимущества, но и привносите тем самым элемент неожиданности.

Самый важный фактор при выполнении любого удара ногой с разворота, о котором необходимо помнить, - нельзя терять с противником зрительного контакта. При потере зрительного контакта он может переместиться в тот момент, когда вы выполняете удар и, завершив разворот, вы можете получить неожиданный удар кулаком в лицо.

Сохранение зрительного контакта с противником достигается разворачиванием головы прежде, чем вы фактически выполните любой удар ногой с разворота. Это может прозвучать неуклюже и вы могли бы подумать, что это даст вашему противнику дополнительное время, чтобы среагировать, но не волнуйтесь. После длительных тренировок вы научитесь разворачивать голову так быстро и естественно, что между разворотом головы и ударом практически не возникает паузы.

Если ваш противник во время выполнения вращения двинулся с места, вам не нужно выполнять удар. Вы можете просто продолжить вращательное движение, настраивая положение своего тела в соответствии с изменившимся положением тела противника, и затем выбрать тип атакующей техники, подходящий к данной ситуации.

Вот три вида ударов с разворота, применение которых очень эффективно в ситуации поединка: удар ногой назад, удар пяткой с разворота, удар пяткой сверху вниз с разворота. Каждый из этих ударов ногой имеет свои преимущества, так что мы обсудим каждый из них отдельно.


Версия для печати Просмотров: 38

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - идеальное оружие, которое...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...