Домой Контакты Карта сайта
Только после того, как воинов бросят на место гибели, они будут существовать; только после того, как их ввергнут в местность смерти, они будут жить; только после того, как они попадут в беду, они смогут решить исход боя.

Сунь-Цзы

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Верхний блок

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 23.07.13

Верхний блок таэквондо, олыуль-макки (см. иллюстрацию го-2), также выполняется в фронтальной стойке. Сожмите кисти рук в кулаки, одновременно двигая переднюю руку вверх. Движение начинается от уровня пояса.

В конце выполнения блока рука останавливается над головой, параллельно земле. Другая, не блокирующая рука находится на уровне пояса, внутренняя сторона кулака развернута вверх.

Верхний блок разработан для отражения атак противника в голову. Это прекрасное средство для отражения удара дубинкой по голове.

Иллюстрация 10-2: Верхний блок.


Версия для печати Просмотров: 10

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - идеальное оружие, которое...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...