Домой Контакты Карта сайта
Для того, чтобы стать свободным и счастливым, ты должен пожертвовать скукой. Не всегда такую жертву принести легко.

Р. Бах

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Вторая тренировка выбора времени и точности

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 24.07.13

В предыдущем упражнении ваш партнер двигался, выставляя перчатки для вашего удара. Эта стадия упражнения намного более трудная - она трудна не только для вас, атакующего участника тренировки, но также и для вашего партнера, который держит перчатки. Эта трудность состоит в том, что перчатки должны быть в постоянном движении.

Во всех конфликтах, имеют ли они место в формальном спарринге на соревновании или на улице, два человека находятся в движении. Это упражнение на продвинутом этапе обучения таэквондо учит вас справляться с подобной ситуацией.

Чтобы начать вполнение этого упражнения, встаньте напротив партнера. Когда вы оба будете готовы, ваш партнер начнет двигаться. Однако на сей раз он не будет оставлять перчатки ждать вашего удара. Вместо этого они будут в постоянном движении. Если ваш партнер увидит траекторию вашего движения, он уберет перчатку с линии атаки.

При таком методе обучения вы поймете, что ваши приемы должны выполняться очень быстро и точно, если вы хотите чтобы они попали в цель. Поэтому вам надо будет развить навыки нанесения ударов как можно точнее.

Здесь необходимо предостеречь: на этом уровне обучения вы должны хорошо контролировать свои действия при атаке - вы не должны дико кидаться на партнера, рискуя нанести ему травму, если удар пройдет мимо перчатки.


Версия для печати Просмотров: 9

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - один из самых эффективных,...

Удар коленом требует определенной подготовки. В...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...