Домой Контакты Карта сайта
…Если ты познаешь Путь во всей широте, ты будешь видеть его во всём. Люди должны совершенствоваться.

Миямото Мусаси

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Задняя стойка

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 23.07.13

Задняя стойка, двит-губисоги. В данной стойке расстояние между ступнями равно ширине одного прогулочного шага. Перенесите приблизительно 75% веса тела на заднюю ногу. Задняя ступня развернута в сторону, а ступня передней ноги направлена пальцами вперед. Положение ступней напоминает по форме английскую букву «L».

Задняя стойка в таэквондо используется для выполнения блока - рука «меч» в среднюю часть корпуса. Она также эффективна в спарринге для защиты ног от нижней подсечки. Перенос 75% веса тела на заднюю ногу дает возможность удержать равновесие, когда вашу переднюю ногу атакуют подсечкой.


Версия для печати Просмотров: 7

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

Удар ногой назад - идеальное оружие, которое...

Первое, о чем люди думают, когда определяют точку...

Плавание - еще одна великолепная форма тренировки...