Домой Контакты Карта сайта
Жизнь человеческая коротка, доброе имя вечно.

Ямамото Сакино Камиэмон

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Ананда-йога для высшего сознания

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 05.08.13

Ананда-йога для высшего сознания (также известная под кратким названием ананда-йога) - это подход к йоговской практике, разработанный Дж. Дональдом Вальтерсом (Свами Крийананда), непосредственным учеником Пара-маханса Йогананды, автором книги, ставшей классикой духовной литературы: Автобиография йогина (Donald Walters, Autobiography of a Yogi). Вальтере основал Ретрит расцветающего света (Expanding Light Retreat) (первоначальное название - Ананда ретрит-центр) в Невада Сити, Калифорния, где в настоящее время преподают ананда-йогу.

Ананда-йога - классический стиль хатха-йоги, использующий асаны и пранаямы для пробуждения, познания и контроля тонких энергий человека, особенно энергий чакр. Ее цель - использование этих энергий для гармонизации тела, разума и эмоций, и, что главное, для настройки самого себя в созвучии с высшими уровнями сознания. Две уникальные особенности ананда-йоги таковы: 1) особые упражнения для насыщения тела энергией и 2) практика безмолвных утверждений во время нахождения в асанах для сознательного направления тонких энергий и повышения уровня осознанности практикующего. Ананда-йога - относительно мягкий, внутренний опыт. Хотя и не энергичная физически, не атлетическая практика, она может быть весьма трудной на глубинных уровнях.

Ананда-йоге учат в Ретрите расцветающего света и в Центрах учения ананда-йоги в Соединенных Штатах и в Италии; также ее преподают по всему миру учителя, подготовленные в рамках данного стиля йоги. Ретрит расцветающего света представляет постоянную программу занятий йогой и медитацией, разные семинары и ретриты, а также интенсивный месячный курс подготовки учителей, проводящийся четыре раза в год.


Версия для печати Просмотров: 3

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В некоторые моменты жизни, особенно в зрелые годы...

Многие мужчины приходят к практике йоги через...