Домой Контакты Карта сайта
Стратегия – есть искусство воина. Но сейчас в мире нет воинов, отчётливо понимающих Путь Стратегии.

Миямото Мусаси

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Исследование медитации

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 05.08.13

Цель хатха-йоги - подготовить тело и разум к практике медитации. Однако слишком часто классы хатха-йоги уделяют главное внимание практике физических поз, не оставляя в конце занятия времени на медитацию. Для тех, кто хотел бы изучить медитацию, приведено описание базовой, но эффективной медитации, которую можно практиковать самостоятельно.

Существует много способов медитировать. Следующий подход к медитации - вероятно, наиболее распространенная практика медитации и одно из самых действенных средств достижения той точки внутреннего безмолвия, в которой каждый мужчина может установить контакт со своим высшим я. Испробуйте ее для себя - либо после занятия йогой, либо в качестве отдельного занятия исключительно медитацией.


Версия для печати Просмотров: 2

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В качестве позы, противоположной Позе саранчи (и...

Многие мужчины приходят к практике йоги через...

Если вы уже практикуете йогу или сейчас ваша тяга...