Домой Контакты Карта сайта
Тренируя себя, никогда не надо думать об отдыхе.

Хагакуре Бусидо

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Кое-что о йоге

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 05.08.13

Йога - тысячелетний кладезь мудрости, которая в наши дни распространилась со скоростью взрыва, стала общедоступна и популярна. И в городских клубах здоровья, и в сельских ретритах - появляется все больше мест для занятий; все больше людей принимают из первых рук и познают на собственном опыте силу йоги - для расслабления, омоложения, восстановления равновесия, гармонии и душевного спокойствия.

Мое собственное постижение йоги началось более 30 лет назад, когда я был молодым, блестящим ассистентом преподавателя - по окончании университета проходил аспирантское обучение в Париже. Одна из моих коллег, с которой я изучал французский, предложила мне вместе ходить на занятия йогой, чтобы избавить свою жизнь от стресса. Я принял ее приглашение: мне было интересно, что такое йога. Занятия группы вела молодая домохозяйка, происходили они в несколько переполненной гостиной ее дома в пригороде. Я толком не помню, какие именно упражнения и другие техники мы выполняли в этом моем первом классе. На самом деле большую часть нашего полуторачасового занятия я попросту спал, несмотря на постоянные вопли, исходящие с верхнего этажа, из спальни (там играли дети).

Однако я хорошо помню, насколько свежим и обновленным чувствовал себя после занятий. Меня глубоко поразила эта невероятная гармонизирующая, целительная мощь йоги. Йога проросла тогда во мне, и сейчас, десятилетия спустя, остается неотъемлемой частью моей жизни.

Со времени студенчества в Париже в моей жизни произошло множество крутых поворотов. Я получил несколько образований и собрал коллекцию дипломов, я строил карьеру в различных областях, включая издательское дело, преподавание, и даже обладал полномочиями старшего финансового руководителя в нескольких компаниях, относящихся к самым большим в мире и самым престижным. И на каждом шаге моего пути йога оставалась рядом со мной, чтобы поддержать, направить и вдохновить меня не только на оптимизацию физического состояния, но также на становление истинного меня. Сомневаюсь, что смог бы осуществить какие-либо из этих жизненных перемен без того уверенного знания себя, достичь которое позволила мне йога.

Величайший дар, который предлагает нам йога, - несравненная возможность единения тела и разума на пути наших изысканий, когда с каждым новым шагом мы проникаем все глубже в тайну того, кто мы есть. Йога - не некая установленная конечная цель, а длящийся процесс. Йога способна помочь каждому из нас, в какой бы точке пути мы ни были, в каких бы условиях ни находились.

Первая учебная группа йоги, в которой я занимался, состояла почти целиком из женщин. За прошедшие годы ситуация изменилась. Сейчас многие мужчины начинают изучать йогу, открывая в ней радость и пользу для себя. Йога может помочь вам выйти из стресса, укрепить здоровье и развить физические возможности, выстроить более гармоничные и лучше отвечающие вашим потребностям личные взаимоотношения, в том числе и сексуальные. Она поможет действовать более продуктивно - и на работе, и в творческом поиске. И последнее, но не менее важное - йога поможет вам получить все преимущества обретения состояния согласия с собой, внутреннего спокойствия и умиротворения, которого, к несчастью, лишены сейчас очень многие мужчины. Возможность помочь другим мужчинам понять йогу и пользоваться ею - такая цель вдохновляла меня при написании этой книги. Йога, как верный друг, основательно мне помогла и продолжает помогать на пути здоровья и преображения личности. Я надеюсь и убежден, что она способна то же самое сделать для вас.


Версия для печати Просмотров: 2

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В некоторые моменты жизни, особенно в зрелые годы...

Многие мужчины приходят к практике йоги через...