Домой Контакты Карта сайта
Не допускай бесчестных мыслей.

Миямото Мусаси

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Кундалини-йога

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 05.08.13

Что такое кундалини-йога?

Кундалини-йога (от кундала, или свернутая кольцами, на санскрите) - это подход к йоге, который особо подчеркивает ее способность высвободить созидательную энергию, называемую на санскрите кундалини-шакти (женская змееподобная энергия). Полагают, что энергия кундалини дремлет в основании позвоночника, подобно свернувшейся змее. Посредством разнообразных практик, включающих в себя физические позы, специальные дыхательные техники, произнесение мантр и медитацию, занимающиеся кундалини-йогой стараются пробудить эту спящую энергию. Пробуждение энергии кундалини может привести человека к самореализации и истинному просветлению. Некоторые практические специалисты переводят кундалини как локон волос возлюбленной - расправляя этот локон, мы можем объединить индивидуальное я с сознанием Вселенной.

Кундалини-йога обрела известность в новейшей истории в основном благодаря драматическому опыту самопознания Гори Кришны (1903-1984). Чиновник Восточной Индии, Кришна практиковал тип йоги, разработанный для освобождения змеиной мощи кундалини. Несмотря на обучение и практику этой дисциплины, он был не готов к чистой абсолютной силе энергии кундалини, когда она в конце концов поднялась в нем. Кришна дал красочное описание той громадной психоэнергетической силы, которая обрела в нем свободу, в автобиографическом отчете: Кундалини: эволюционная энергия в мужчине (Kundaliny: The Evolutionary Energy in Man). Его книга входит в число самых сильных и ярких описаний опытов пробуждения кундалини.

На Западе кундалини-йога стала доступна главным образом благодаря деятельности восточно-индийского мастера кундалини-йоги и духовного учителя Йоги Бхаджана (1929). Все формы йоги могут поднять энергию кундалини. Йоги Бхаджан учит кундалини-йоге как технологии, которая позволяет человеку поддерживать эту энергию и регулировать ее циркуляцию для получения максимальной пользы. Его подход также обеспечивает защиту от неприятных переживаний, которые, по-видимому, выпадали на долю некоторых людей, когда их энергия кундалини просыпалась спонтанно. Йоги Бхаджан впервые приехал в Соединенные Штаты в 1969 г., тогда же начал вести там обучение кундалини-йоге и готовить инструкторов по своему особому подходу к йоге. Работа Бхаджана реализуется в деятельности Фонда здоровья, радости и праведности. Штаб-квартира Фонда находится в Нью-Мексико. Фонд - международная организация, содействующая распространению практики кундалини-йоги по всему миру.


Версия для печати Просмотров: 4

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В некоторые моменты жизни, особенно в зрелые годы...

Многие мужчины приходят к практике йоги через...