Домой Контакты Карта сайта
Самые простые вопросы на самом деле самые сложные. Где ты родился? Где твой дом? Куда ты идёшь? Что ты делаешь? Думай об этом время от времени и следи за тем, как меняются твои ответы.

Р. Бах

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Необходимые предосторожности при занятиях йогой

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 05.08.13

Йога включает в себя большое разнообразие техник, от физических поз до медитации. Каждый мужчина сможет найти в ней практику, соответствующую его потребностям и возможностям. Однако физические позы йоги все-таки предъявляют к телу некоторые особые требования. Ниже приведены некоторые общие, ни в коем случае не исчерпывающие, предостережения - их должен принять во внимание каждый мужчина, желающий заниматься йогой. Всем, у кого в прошлом поднималось артериальное давление или проявлялось любое другое сердечно-сосудистое расстройство; тем, у кого глаукома или иные заболевания глаз; и тем, кто недавно перенес хирургические операции или ранения, имеет определенные заболевания шеи, спины или позвоночных дисков, любые проблемы с суставами, особенно с зоной коленей и плеч, следует проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые йоговские практики могут быть нецелесообразны. Кроме того, всем читательницам нужно иметь в виду, что занятия йогой во время беременности и менструаций могут требовать выполнения некоторых предосторожностей. И любому человеку - мужчине или женщине, - которого чем-либо особо беспокоит его здоровье, следует посоветоваться с врачом, прежде чем браться за йогу.


Версия для печати Просмотров: 2

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В некоторые моменты жизни, особенно в зрелые годы...

Многие мужчины приходят к практике йоги через...