Домой Контакты Карта сайта
Не забудь то, что у тебя получилось сегодня. Очень легко забыть те моменты, когда ты понимал мир, и потом решить, что это был просто сон или чудо. Ничто хорошее - не чудо, ничто прекрасное - не сон.

Р. Бах

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Партнерская йога: как начать

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 05.08.13

В партнерской йоге вы и ваш партнер выполняете йоговские позы вместе, таким образом вы оба получаете пользу от асан одновременно. Во многих популярных позициях партнерской йоги оба партнера выполняют одновременно одну и ту же позу. Поскольку двое выполняют одинаковые асаны синхронно, вход в позу и телесная механика каждого партнера могут быть более сложными, чем в йоге при поддержке партнера. По этой причине полезно будет практиковать партнерскую йогу под руководством учителя, который мог бы помочь обоим партнерам правильно входить в каждую йоговскую позу.

Приведенные далее в статьях позы могут служить показательным примером многих йоговских поз, которыми вы могли бы наслаждаться вместе с другом, родственником или любимым человеком с помощью партнерской йоги.


Версия для печати Просмотров: 5

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В качестве позы, противоположной Позе саранчи (и...

Многие мужчины приходят к практике йоги через...

Если вы уже практикуете йогу или сейчас ваша тяга...