Домой Контакты Карта сайта
Воистину храбр тот, кто смерть встречает с улыбкой. Таких храбрецов мало, они редки.

Хагакуре Бусидо

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Подготовка и квалификация практических специалистов по Аштанга-йоге

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 05.08.13

Поскольку аштанга-йога была вновь открыта в Индии всего лишь около 75 лет назад, а на Западе представлена еще позже, она все еще остается относительно новым подходом к йоге. В отличие от других основных стилей йоги, которые уже ассоциируются со своими институтами и учебными центрами, в аш-танга-йоге на сегодняшний день нет единого центра, который занимался бы организацией учебных программ и сертификацией инструкторов.

Однако благодаря растущей популярности аштанга-йоги, вам вряд ли будет сложно найти инструктора по этому подходу. Оценивая предполагаемого учителя, будьте внимательны. Аштанга-йога - физически сложный и требовательный подход к йоге. Практики, из которых она слагается, такие как дыхание уд-жайи и применение йоговских зажимов, для достижения совершенства требуют многолетнего опыта. В поисках учителя аштанга-йоги, как, впрочем, и любого другого стиля, тщательно проверяйте его биографию и уровень подготовки. Выясните, как долго инструктор обучался этому стилю йоги, кто его учил, насколько регулярно и активно он занимается самостоятельно. Кроме того, возможно, стоит поговорить с людьми, которые занимаются у данного учителя. Прежде чем записываться на программу обучения, полезно будет посмотреть на одно занятие от начала до конца или самому принять в нем участие.

Том Бирч о йоге: Я с детства занимался легкой атлетикой, в 14 лет стал бегуном национального уровня. Когда я был маленьким, нас учили напрягаться, чтобы стать сильнее. Пока я не открыл для себя йогу, я не понимал, что стать сильнее можно, если стать легче и гибче - и результат будет лучше. Я считаю, что йога - это система практик, которые показывают нам другую сторону жизни. Мужчины могут оказать себе большую услугу, если займутся йогой, поскольку станут мягкими и в то же время крепкими, и в процессе откроют другую сторону себя. Том Бирч, Учитель аштанга-йоги в Нью-йоркском клубе род-раннэров с 1986 г., автор и исполнитель песен, выпустил CD Chanting Soul (Поющая душа)

Ричард Фримэн о йоге: Практика аштанга-йоги помогает быстро нащупать ту трудноуловимую и восхитительно яркую путеводную нить, которой руководствуются все типы йоги.

Ричард Фримэн, директор регулярного семинара по йоге в Балд ере, Колорадо, изучал аштанга-йогу под руководством К. Паттабхи Джойса и выпустил ряд DVD-дисков по практике аштанга-йоги.



h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В некоторые моменты жизни, особенно в зрелые годы...

Многие мужчины приходят к практике йоги через...