Домой Контакты Карта сайта
Кто обучался наукам, у того свободный и острый язык. Но остроты таких людей часто служат маской для их трусливой души. Язык часто защищает их расчетливый ум. Их остроумие часто вводит людей в заблуждение, а язык отвлекает уши.

Хагакуре Бусидо

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Подготовка и квалификация практических специалистов по крипалу-йоге

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 05.08.13

Сертификация в крипалу-йоге обеспечивается программами подготовки, которые предлагает Крипалу-центр в Линоксе, Массачусетс. Эти программы проводятся регулярно в течение всего года. Программа Базовой сертификации требует интенсивных занятий с проживанием в Центре. Обучение можно пройти либо за месяц непрерывных занятий, либо пройдя серию из трех девятидневных учебных сессий с проживанием в течение полугода. Программа Базовой сертификации готовит к преподаванию поз Ступени 1. Она учит детальному пониманию асан и пранаям (йоговских дыхательных упражнений), включая эффективность и противопоказания, анатомию и физиологию применительно к йоговской практике, методологию расслабления и медитации, а также историю и принципы йоговской философии. Студенты проходят практику преподавания под надзором опытного специалиста. Дополнительные уровни подготовки - двумя и тремя Ступени обучения крипалу-йоге. Кандидатам на обучение в рамках программы Базовой сертификации рекомендуется вначале не менее шести месяцев ежедневно практиковать крипалу-йогу. На сегодняшний день сертифицировано более 5 000 учителей крипалу-йоги, они практикуют по всему миру.

Ричард Фаулдс о йоге: Хотя ее можно выполнять очень энергично, крипалу-йога разработана не для изматывающих тренировок. Это практика для улучшения здоровья, помогающая вам сосредоточить разум и вернуть себе контакт с собственными эмоциями. Если заниматься ею регулярно, крипалу-йога вызывает процесс трансформации, открывающий сердце и расширяющий сознание.

Лично мне, как и многим мужчинам, непросто сохранять близость с собственными чувствами. Даже слово близость, употребленное в отношении чьего-либо я, давит на мужскую тендерную роль. Многие жизненные испытания заставили большинство мужчин утратить контакт с собственным телом, эмоционально изолироваться и застрять в жестких, косных способах бытия и мысли.

Благодаря своей эффективности в процессе возвращения человеку контакта с самим собой крипалу-йога может быть исключительно мощной практикой для мужчин, стремящихся пробудить глубокие уровни своего бытия. Йога может разрушить панцирь самоотчуждения. Она же способна помочь мужчинам вновь обрести чувствительность и эмоциональное равновесие. Это совсем не легкий процесс - это путешествие героя, лицом к лицу со страхом и чувствами - путь через собственное тело. Конечный результат - это мужчина, который силен и крепок, и одновременно восприимчив и чуток. Таков мой жизненный опыт, а также опыт многих других мужчин, с которыми я встречался. Ричард Фаулдз, старший учитель крипалу-йоги и автор книги Крипалу-йога: руководство по практике йоговских поз - и не только (Kripalu Yoga: A Guide to Practice On and Off the Mat).


Версия для печати Просмотров: 5

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В некоторые моменты жизни, особенно в зрелые годы...

Многие мужчины приходят к практике йоги через...