Домой Контакты Карта сайта
Представь себе образ прекрасной, справедливой и совершенной Вселенной, а затем поверь только в одно: Абсолют (Бог) уже создал её в своём воображении и получше, чем это смог сделать ты.

Р. Бах

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Полное занятие йогой: основные асаны

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 05.08.13

Когда вы разогрели свое тело в Приветствии солнца и уже знаете, как отдохнуть во время занятия, когда это необходимо, вы готовы к выполнению основных поз полного занятия йогой. Занятие начинается последовательностью асан в положении стоя, за ними идут разнообразные прогибы вперед и назад, позы с поворотами и скручиваниями и позы вниз головой, выполняемые лежа или сидя на полу, - все для того, чтобы дать вам полноценную тренировку для всего тела. Наслаждайтесь йогой, продолжая занятие: пусть вам будет приятно и интересно.


Версия для печати Просмотров: 6

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В некоторые моменты жизни, особенно в зрелые годы...

Многие мужчины приходят к практике йоги через...