Домой Контакты Карта сайта
Тренировке человека нет конца. Бывает так, что вы вдруг начинаете чувствовать себя достигшим полного совершенства и перестаете заниматься тем, чем занимались до сих пор. Кто хочет быть совершенным, тот должен помнить, что он еще очень далек от этого.

Хагакуре Бусидо

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Разоблачение некоторых распространенных заблуждений о йоге

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 05.08.13

Перед началом нашего путешествия в йогу, возможно, уместно будет развенчать несколько широко распространенных мифов о йоге:

 Йога - не религия. Йога - это почитаемая на протяжении веков система тренировок, предназначенная для того, чтобы помочь вам (поскольку вы - человек) в достижении оптимального физического, ментального, эмоционального и духовного бытия. Тем мужчинам, которые желают просто улучшить свое физическое здоровье, физические позы йоги принесут огромную пользу. Тем же, кто ищет глубокого самопознания, йога предоставит и другие вспомогательные средства.

 Йога - для настоящих мужчин. Но только в том смысле, что - да, мужчины, практикующие йогу, - настоящие живые люди. Некоторые исключительно сильные и здоровые мужчины считают физические требования некоторых подходов к йоге таким же, а подчас и более серьезным вызовом, чем их традиционные спортивные занятия. Другие мужчины высоко ценят расслабление и внутренний покой, которые можно черпать в йоге. И все без исключения мужчины способны извлечь из йоги пользу.  Вам необязательно быть в превосходной физической форме, чтобы заниматься йогой. Суть йоги не в том, чтобы обладать совершенным телом. Йога - это путь, помогающий вам достичь максимально возможного здорового состояния тела и разума. Чем раньше вы начнете практику йоги, тем скорее и тем дольше будете пожинать ее благодатные плоды.


Версия для печати Просмотров: 8

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В некоторые моменты жизни, особенно в зрелые годы...

Многие мужчины приходят к практике йоги через...