Домой Контакты Карта сайта
Искусство боя основано на понимании техники и мастерства. Тренировки силы и скорости легки, но всеобщее понимание мастерства искусства боя очень трудно...

Брюс Ли

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Разоблачение некоторых распространенных заблуждений о йоге

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 05.08.13

Перед началом нашего путешествия в йогу, возможно, уместно будет развенчать несколько широко распространенных мифов о йоге:

 Йога - не религия. Йога - это почитаемая на протяжении веков система тренировок, предназначенная для того, чтобы помочь вам (поскольку вы - человек) в достижении оптимального физического, ментального, эмоционального и духовного бытия. Тем мужчинам, которые желают просто улучшить свое физическое здоровье, физические позы йоги принесут огромную пользу. Тем же, кто ищет глубокого самопознания, йога предоставит и другие вспомогательные средства.

 Йога - для настоящих мужчин. Но только в том смысле, что - да, мужчины, практикующие йогу, - настоящие живые люди. Некоторые исключительно сильные и здоровые мужчины считают физические требования некоторых подходов к йоге таким же, а подчас и более серьезным вызовом, чем их традиционные спортивные занятия. Другие мужчины высоко ценят расслабление и внутренний покой, которые можно черпать в йоге. И все без исключения мужчины способны извлечь из йоги пользу.  Вам необязательно быть в превосходной физической форме, чтобы заниматься йогой. Суть йоги не в том, чтобы обладать совершенным телом. Йога - это путь, помогающий вам достичь максимально возможного здорового состояния тела и разума. Чем раньше вы начнете практику йоги, тем скорее и тем дольше будете пожинать ее благодатные плоды.


Версия для печати Просмотров: 8

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В некоторые моменты жизни, особенно в зрелые годы...

Многие мужчины приходят к практике йоги через...