Домой Контакты Карта сайта
Жизнь человеческая коротка, доброе имя вечно.

Ямамото Сакино Камиэмон

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Теория, лежащая в основе кундалини-йоги

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 05.08.13

Один из главных принципов, на которые опирается кундалини-йога, таков: мы больше, чем наше физическое тело. Кроме физического тела у нас есть и другие тела - слои и оболочки, которые обычно не воспринимаются человеческим зрением. Эти тонкие тела охватывают, перекрывают и наполняют собой друг друга. Иногда о них говорят как о тонких телах, они соотносятся с эмоциональной, ментальной и духовной сферами. Традиция йоги утверждает, что в этих телах содержится также схема и наброски плана всего нашего развития, присутствующая в виде семян, которые мы принесли в эту жизнь из прошлых жизней. Одна из целей йоги - достичь гармонии всех составляющих наших тел.

В йоговской традиции накоплен огромный объем знаний, который, наверное, можно назвать тонкой анатомией йоги. Согласно этой эзотерической анатомии, нас оживляют поистине бесчисленные количество сосудов и каналов, которые поставляют энергию ко всем нашим телам. В физическом теле эти сосуды и каналы - кровеносные сосуды, нервная система и другие анатомические трубопроводы, известные медицинской науке. На более тонком уровне мы обладаем почти бесчисленным множеством каналов, по которым течет необходимая жизненная энергия, или прана. Эти каналы называются нади (на санскрите нади - канал). Различные авторитеты оценивают количество этих каналов по-разному. Самые традиционные источники утверждают, что всего существует 72 000 нади, а некоторые другие заявляют, что их несколько сотен тысяч или больше - вплоть до миллиардов. Так или иначе, легко заметить, что этих нади фактически чрезвычайно много, и разум неспособен составить их полную карту или вообразить всю их сумму целиком.

В анатомии тонких тел человека есть определенные каналы, а также слияния и пересечения нади, которые особенно важны. Три канала, проходящие вдоль позвоночника, формируют самые важные путепроводы энергии в теле. Это су-шумна (самый милостивый), ида (отдых, поддержка) и питала (темно-желтый) нади. Сушумна - центральный из трех перечисленных нади, проходящий от основания позвоночника до макушки головы. Это тот канал, по которому течет энергия кундалини. Вдоль сушумна, спиралью обвиваясь вокруг него и пересекая друг друга в ключевых точках, проходят надис ида и пингала. Ида нади начинается в основании позвоночника, внизу проходит по левой стороне тела, обвивается вокруг центрального сушумна нади и кончается в левой ноздре. Пингала нади исходит из основания позвоночника, внизу проходит по правой стороне тела, обвивается вокруг центрального сушумна нади и заканчивается в правой ноздре. (См. рис. 7.1.) Каналы ида и пингала представляют женскую и мужскую энергию соответственно.

В обычном человеке, не пробудившем энергию кундалини-шакти, энергия течет только по двум боковым каналам, ида и пингала. Считается, что энергия течет поочередно по каждому из этих двух каналов. По одному каналу она протекает за интервал времени, примерно равный от 1 ч. 45 мин. до 2 ч., и в каждом таком интервале преобладает дыхание через одну соответствующую ноздрю. Таким образом поток энергии через тело имеет свой ритм. Одна из целей практики пранаямы, или управления дыханием, - помочь человеку в гармонизации и регулировке потока энергии через эти два канала. Цель кундалини-йоги - пробудить змееподобную энергию кундалини, свернувшуюся кольцами в основании позвоночника, чтобы она могла подняться вверх по сушумна, приведя к просветлению.

Вдоль средней линии тела в ключевых точках располагается ряд психоэнергетических центров, называемых чакрами (чакра на санскрите - колесо или круг). Чакры находятся в тех точках, где ида и пингала пересекаются в своих витках вокруг сушумна. Другие нади тоже сходятся в чакрах, так что чакры можно уподобить центрам или узлам энергетических каналов. Чакры часто сравнивают с устройствами преобразовании энергии: они вбирают жизненную энергию праны из окружающей нас атмосферы и трансформируют ее таким образом, что она становится способна циркулировать между физическим и тонкими телами и использоваться каждым из них. Согласно многим авторитетным источникам, существует семь главных чакр, они расположены вдоль средней линии тела в восходящей последовательности, от основания позвоночника до макушки головы.

Первая чакра, муладхара (в переводе с санскрита основание или корневая опора), обыкновенно называемая корневой чакрой, находится в основании позвоночника. Корневая чакра имеет прямое отношение к нашей физической энергии и способности к выживанию. Вторая чакра, свадхистхана (место, где пребывает я), обычно называется или сакральной, или сексуальной чакрой, и расположена в полости таза, примерно на два дюйма (пять сантиметров) ниже пупка. Вторая чакра соотносится с нашей сексуальностью и управляет всем, что касается связей с другими людьми. Третья чакра, манипура (город самоцветов), которую еще называют чакрой солнечного сплетения, находится именно в солнечном сплетении. Эта чакра связана с нашим чувством собственного достоинства и власти (как возможности). Четвертая чакра, анахата (звук без материального источника), или же сердечная чакра, расположена в центре груди между сосками - эту зону часто называют сердечным центром. Чакра сердца связана с любовью и сочувствием. Пятая чакра, вишуддха (чистая), или горловая чакра, находится во впадине в центре горла. Она соотносится со способностью создавать и передавать информацию - с коммуникацией и творчеством. Шестая чакра, адж-на (приказ или власть), которую еще называют лобной чакрой или чакрой третьего глаза, находится не на лбу, а в центре головы на уровне бровей. Шестая чакра связана с интуицией и способностью к мысленной связи с другими существами и с духовным миром. Седьмая чакра - последняя. Ее называют сахасрарой (с тысячей лепестков), или теменной чакрой. Она находится на самой макушке головы или непосредственно над ней. Теменная чакра относится к нашей связи с универсальным духом, источником нашего бытия.

Седьмая чакра метафорически называется тысячелепестковым лотосом. Это наивысшая чакра. Когда энергия кундалини поднимается по центральному каналу сушумна, кундалини полностью активирует, заряжает и гармонизирует все чакры тела на пути своего восхождения. Женская энергия кундалини-шак-ти, сосредоточенная в основании позвоночника, обретает связь с шивой, мужским принципом сознания. Когда это происходит, человек достигает просветления и самореализации.

Основная цель многих йоговских практик - подготовить занимающегося к потоку энергии кундалини вверх по позвоночнику и через важные энергетические центры, расположенные вдоль него. Вот почему многие физические позы йоги разработаны для обеспечения оптимальной крепости, гибкости и стабильности позвоночника.

Следующая иллюстрация схематично показывает траектории трех центральных каналов энергии и расположение семи главных чакр вдоль позвоночника:

Рис. 7.1. Анатомия тонких тел - чакры и центральные энергетические каналы

Энергия кундалини находится в основании позвоночника, свернувшись кольцами, как кобра. По этой причине ее иногда называют змеиной мощью. Эта первобытная энергия Вселенной одновременно является мостом превращения из я в бесконечность. Некоторые авторитеты утверждают, что кундалини-шакти свернута в три с половиной кольца и ее голова обращена вниз. Другие заявляют, что она свернута в восемь с половиной колец. Каким бы ни было число колец, цель кундалини-йоги - высвободить энергию, заключенную в этих змеиных кольцах. У расправляющейся кундалини-шакти голова устремляется вверх, подобно голове развернувшейся кобры, и соединяется с тысячелепестковым лотосом в седьмой, теменной чакре. В процессе этого движения вверх кундалини-шакти может выделить огромное количество энергии в виде жара и света. Движение кундалини часто сравнивают с различными феноменами, например, с ударом молнии или с мощной струей пара из перегретого котла.


Версия для печати Просмотров: 16

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В некоторые моменты жизни, особенно в зрелые годы...

Многие мужчины приходят к практике йоги через...