Домой Контакты Карта сайта
Тот, кто действительно готов к бою, кажется не готовым ни к чему.

Неизвестный автор

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Теория, лежащая в основе Йоги исцеления

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 05.08.13

Йога исцеления - возрождение феникса основана на положении о том, что человеческое тело является богатой сокровищницей внутренней мудрости -это общее положение роднит йогу со многими другими подходами к интеграции тела/разума, как древними, так и современными. В течение длительного времени после того, как сознание уже забыло испытанные переживания и чувства, тело продолжает их помнить. Подключившись к мудрости тела, человек может вывести на уровень активного осознания различные проблемы, которые, возможно, ограничивают его, решить эти проблемы, освободиться от них и таким образом трансформировать себя. Главная цель Йоги исцеления - возрождение феникса - выстроить мост от тела к душе.

На личном опыте Ли постиг, что практика йоговских асан, или положений тела, направляет занимающегося к гораздо более полному присутствию в теле. Это присутствие приводит к осознанности, которая необходима для единения тела и разума. Осознанность возрастает, когда мы практикуем йогу, достигая состояния, которое Ли назвал краем, имея в виду ту точку в йоговской позе, в которой любое большее напряжение уже было бы чрезмерным, а любое меньшее - недостаточным. Именно в этой точке внутренняя мудрость выходит на поверхность, в сознание, наиболее полно.

Нахождение собственных краев - концепция простая, но вовсе не обязательно легкая в исполнении. Ли обнаружил, что работа с другим человеком, который обеспечивает как направляющие прикосновения, так и не директивную вербальную поддержку без оценок и суждений, может помочь человеку отыскать, установить и разведать свой край гораздо глубже. Партнер обеспечивает не только возможность разделить с ним понимание, но и внимательную, сочувственную обучающую поддержку товарища и собрата по человеческому бытию. Посредством поз, осознанного дыхания, поддержки ассистента и медитации, человек, практикующий Йогу исцеления - возрождение феникса, может достичь глубокого уровня осознанности и принятия себя таким, какой есть. Это первый и ключевой шаг в инициации процесса изменения - осознание и принятие самого себя.


Версия для печати Просмотров: 4

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В некоторые моменты жизни, особенно в зрелые годы...

Многие мужчины приходят к практике йоги через...