Домой Контакты Карта сайта
1. Ни перед чем не отступать при выполнении долга 2. Быть полезным своему владыке 3. Быть почтительным к родителям 4. Быть великим в милосердии Когда я утром и вечером произношу эту клятву, мои силы удваиваются, и мои подвиги становятся непревзойдёнными.

Хагакуре Бусидо

h3 Опрос

Какое боевое искусство эффективнее?



Винийога: йога, приспособленная к индивидуальности

Рейтинг: 
Еще никто не оценил, будь первым!
Дата добавления: 05.08.13

Винийога - это подход к йоге, популяризованный американским йогином Гарри Кравцовым. Это не столько направление в йоге, сколько подход к разработке личной практики йоги. Кравцов начал собственный путь йогина под руководством глубоко уважаемого индийского учителя Дезикачара, сына Шри Кришнамачарья и одного из величайших мастеров йоги XX в. С благословения Дезикачара Кравцов основал Американский институт винийоги (American Viniyoga Institute, AVI), где вместе со своей женой Миркой продолжает доносить учения винийоги до общественности.

Винийога отличается своим акцентом на дыхании и плавной манерой выполнения асан. Она включает в себя медитацию, молитву и ритуалы. Винийога многое почерпнула из учений йогина и мудреца из Южной Индии Натхамуни (он жил в 800-е гг. н. э.). Натхамуни ведет свой род от Патанджали (который, как полагают, жил между 200 и 500-ми гг. н. э.), автора самого древнего из дошедших до нас текстов о йоге и по этой причине иногда называемого отцом йоги. Натхамуни говорил, что пока мы растем, мы должны модифицировать методы, которыми пользуемся, и сама цель практики должна меняться.

Винийога, таким образом, идеально подходит для мужчины (или юноши), который хочет приспособить практику йогу к собственным индивидуальным потребностям - особенно в отношении своего возраста. Для детей практика винийоги предлагает гармоничный рост и развитие тела и ума. Для взрослых мужчин практика ставит цель укрепить здоровье и стимулировать способность к продуктивным действиям в мире. Для пожилых мужчин практика винийоги помогает поддержать здоровье, в то же время вдохновляя на более глубокий поиск самореализации.


Версия для печати Просмотров: 10

h3 Спорт. праздники

Спортивные праздники

h3 Похожие записи

В некоторые моменты жизни, особенно в зрелые годы...

Многие мужчины приходят к практике йоги через...